夏天開展跆拳道訓練，需不需要穿長袖上衣長褲的道服？

世界跆拳道協會：

即然是運動自然是對服飾有規定的，總不太可能衣著牛仔褲子、真皮皮鞋運動不是，那樣不但對運動不方便，搞不好在運動的全過程中非常容易負傷。

學武術的會出現技術專業的武術服裝，游泳課的自然有相匹配的泳裝，上跆拳道課更有道服。以前也是有跟大伙兒注重過，上跆拳道課自然是必須穿道服。

那麼難題就來了，道服實際上有很多種多樣，是長袖上衣長褲種類的道服合適春天、秋天、冬天穿，也有是的上衣外套和牛仔褲子是五分袖的道服，則合適夏季訓練時穿，或跆拳道T恤配長褲、五分褲的道服牛仔褲子。

原本夏季就夠熱的了，在家里呆著就能出汗，更不要說運動起來汗液就流個不斷。假如在道館穿長袖上衣長褲的道服訓練，總是更熱，不利人體大量出汗，并且這類道服洗時也較為費勁，碰到雨天，還不易干。

因此本人提議上半身能夠穿跆拳道半袖T恤，下穿著五分的道褲，T恤的透氣性能和吸汗性要比平時的道服要好點。

當然，這不是明確規定要穿什麼，僅僅單純性發布我本人觀點，終究每一個道館對上跆拳道課所穿服飾的規定不一樣。有的道館會給學生發跆拳道半袖T恤，有的道館只發基本的道服不送T恤。

如果你所屬的道館沒有統一的T恤，提議較為怕高溫的學生，能夠自身在網上訂購2件跆拳道T恤，那樣能夠更換著穿。

炎炎夏日，汗液真咸，大伙兒在夏天訓練一定要搞好降暑對策，另外不必過多訓練，防止中署狀況產生。